为守护大家度过一个
健康、安全、充实、快乐的假期
特此送上这份暑假安全温馨提示
请全体同学认真查收！
暑假注意事项请查收
一、严防溺水，守护生命底线
夏季是溺水事故高发期，溺水是青少年暑期最大安全隐患，务必时刻紧绷防溺水安全弦。
坚决做到“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴到危险区域游泳；不准在无家长、老师监护的情况下游泳；不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的河流、池塘、水库、水坑、工地积水处玩耍、戏水；不准擅自下水施救；不准在水边追逐打闹、捡拾物品。
若遇到他人溺水，不要盲目下水救人，应保持冷静，及时大声呼救，寻求周边成年人帮助，同时可抛掷救生圈、竹竿、绳索、漂浮物等物品辅助救援，牢记智慧施救、科学救人。日常远离各类野外水域，杜绝一切危险涉水行为。
二、交通安全，文明平安出行
假期外出游玩、走亲访友，必须严格遵守交通规则，树立文明出行意识。步行时，自觉走人行横道，不横穿马路、不翻越护栏、不闯红灯，过马路做到“一停、二看、三通过”，时刻留意来往车辆，杜绝边走路边玩手机、追逐打闹。
骑行电动车、自行车务必年满法定年龄，佩戴安全头盔，不逆行、不飙车、不载人、不超速，不在机动车道行驶。
乘坐私家车、公共交通工具时，全程系好安全带，不将头、手伸出窗外，不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运的三无车辆。尽量避免独自夜间出行，远离大型车辆盲区，保障出行全程安全。
三、居家安全，规避身边隐患
独自在家时，务必提高自我保护意识，做好居家安全防护。关好门窗，不给陌生人开门，不轻信陌生人的花言巧语，不透露独自在家、家庭住址、家长信息等隐私情况，遇到可疑人员及时联系家长或拨打110报警。
注意用电、用火、用气安全，不私自触碰插座、电线、电器设备，不拆解、玩弄电器，远离老化线路、大功率电器，防止触电事故。
不随意玩火、不燃放易燃易爆物品，正确使用燃气灶具，使用后及时关闭阀门，发现燃气泄漏立即开窗通风、远离现场并告知家长处理。同时做好居家防盗、防高空坠落，不攀爬阳台、窗户、护栏，不在高空区域玩耍，杜绝高空抛物，守护自身和他人安全。
四、饮食安全，呵护身体健康
夏季天气炎热、湿度较大，食物极易变质滋生细菌，需养成健康饮食、卫生饮食的好习惯。
不购买、不食用路边摊三无食品、过期变质食品、生冷不洁食物，少吃辛辣、油腻、冰镇零食和饮品。
拒绝暴饮暴食，注重荤素搭配、清淡饮食，多喝温水，及时补充水分，预防中暑和肠胃疾病。生吃瓜果务必清洗干净，饭前便后及时洗手，保持良好卫生习惯。
外出就餐选择正规、卫生的餐饮场所，坚决杜绝食用野味，守护自身身体健康。
五、网络安全，健康上网
假期空余时间较多，要合理规划上网时间，杜绝沉迷手机、网络游戏、短视频，控制电子产品使用时长，保护视力健康，防止作息紊乱、熬夜通宵。
树立网络安全意识，文明上网、理性发言，不浏览暴力、低俗、不良网络信息，不参与网络谩骂、造谣等不良行为。
提高反诈防骗意识，不轻信网络兼职、刷单返利、免费领取礼品、游戏充值优惠等骗局，不随意点击陌生链接、下载不明软件，不向陌生人泄露个人信息、支付密码、验证码。
谨慎网络交友，不与陌生网友线下见面，遇到网络欺凌、诈骗等问题，及时告知家长、老师，学会自我保护。
六、外出安全，牢记报备制度
假期外出活动，必须严格遵守家长知情、全程报备原则。
无论外出游玩、同学聚会、户外运动，都要提前告知家长去向、同行人员、返程时间，不擅自离家出走、夜不归宿。
不去人群密集、拥挤混乱、安全设施不完善的危险场所，远离建筑工地、高压设施、山体滑坡、洪涝危险区域。
参与游泳、爬山、露营、漂流等户外活动时，务必有家长陪同，选择正规安全的场地，做好防护措施，杜绝独自参与高危运动。
七、身心健康，充实暑期生活
养成规律的作息习惯，早睡早起、劳逸结合，坚持适度体育锻炼，增强身体素质，远离不良生活习惯。
合理规划假期时间，主动承担力所能及的家务劳动，积极参与志愿服务、阅读学习、兴趣培养等有益活动，丰富暑期生活。
同时关注心理健康，学会调节情绪，遇到烦恼、困惑及时和家长、老师沟通交流，保持积极乐观的心态。
杜绝打架斗殴、欺凌他人、聚众闹事等不良行为，遵纪守法、文明自律，争做文明少年。安全无小事，责任大于天。
希望全体同学时刻将安全牢记心中，严守各项安全准则，家长切实履行监护责任，家校携手筑牢安全防线。祝愿每一位同学都能度过一个平安顺遂、充实美好的暑假！